失去，原來是我們用一輩子也不會痊癒的事。
十二歲那年，爺爺從客廳那扇窗跳了下去，那是「長大」在我身上烙下的第一個印記。
走過親人的驟然離世、經歷校園欺凌與朋友背叛、踏入社會的迷失與對人生的懷疑，跨越抑鬱的三百六十多個日子，這時候純真已經碎滿一地。青春不是一場瀟灑的大雨嗎？怎麼患上重感冒的自己還是久久未癒？
在歲月中摔得一塌糊塗，才發現人隨著年紀漸長，丟失的更多；熱情、勇氣、夢想埋得更深。只是，厭倦大人社會不代表討厭這個世界，散播不了正能量也可以抱著實際的態度生活得充滿幹勁吧。
人生漫漫，哪怕走得蹣跚，只要你不曾遺忘，也是逐點逐點前進著。
厭世代另類療癒的聲音、《A Day Magazine時尚生活雜誌》專欄作家寧若曦的二十年成長筆記。
「迷路之後，我終於看到了這份成長哀愁的出路，原來是選擇。而我眼前的風景，亦日漸澄明了。」
作者簡介：
寧若曦
80後，香港人，凡人，脆弱但頑固。
喜歡擁抱，喜歡溫柔，喜歡納豆，喜歡貓。
討厭離別，討厭遺忘，討厭肉桂，討厭壁虎。
不知不覺成為大人，跌跌碰碰的穿上戰袍，
偶爾哭著戰敗重傷倒地，偶爾笑著慶幸自己仍活著。
常常迷路，總是哼著歌走在霧霾中。
不怕黑暗，只怕自己不能成為光。
相信自己堅持的事情，堅持自己相信的一切。
「世界不會變成我們想要的樣子，我們可以變成自己想要的模樣。」
曾為台灣《A Day Magazine 時尚生活雜誌》客席編輯、香港《本土文集》作者群。
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Instagram: @lingyathei
推薦序：
「人終將一死，也沒人可以預知死期，所以尊重自己剩餘的時間，好好去活，不要留下一絲一毫的遺憾。我是帶著這樣的心情去拍紀錄片，我相信若曦也是帶著這樣的想法去完成這本書。」
——陳志漢 台灣紀錄片導演
「就像本書作者所說：堅持你相信的，相信你堅持的。無論任何事情，只要有足夠的信念及努力，那麼全世界都會幫著你實現！」
——丁靖恒 美好生活旅店X蘋果咬一口ROOM創辦人
目錄：
推薦序 陳志漢 台灣紀錄片導演
推薦序 丁靖恒 美好生活旅店X蘋果咬一口ROOM創辦人
自序
1.失去/ 失去，原來是我們用一輩子也不會痊癒的事。
一夜長大的我
好好說再見
偶然出現的「活著多好」
我的志願
一個人在途上
2.迷失/ 當時的我，腦海中，充斥著千萬個問題和煩惱。我感到非常迷惘，受了很沉重的打擊。對成長失去希望，對社會只有更多的恐懼。
擇善固執，雖千萬人吾往矣
淡然，然後換來澄明
獨居的勇氣
拒絕長大
迷路的領悟
3.尋覓/ 我們在最適合的時候遇上，不遲也不早。
後來的我跟他
真的戀愛了
承認小確幸就好
最剛剛好的約定
婚姻，在「你很煩」和「我愛你」之間徘徊
百萬種愛的方式
4.堅持/ 人與飛機不同，無法在平地起飛的，所以如果想拍翼飛翔的話，就首先要把自己推下懸崖。而你的不安和心跳加速只是準備要飛起前的離心力作祟罷了。
缺口
我就是我啊
喚醒我的不是夢想，而是噩耗
想留下的只有愛
生命很脆弱 ， 回憶卻夠堅固
不一樣，又怎樣？
做個稍微脫軌的大人也不錯
人言不可畏
把自己推到懸崖邊
如果感到痛苦，就去學習吧
一所懸命
老套的信念
天才的煩惱
夢想永遠只是空想
5.蛻變/ 沒有什麼不會變老，我們如是，叮噹如是，但回憶卻永遠不會褪色，只要你不曾遺忘。
勇氣，是一秒鐘的事
只差那一步
三十而勇
我不要
別讓你的善良變成懦弱的藉口
像野狗般的人們
別被世界的一團糟拖垮
我城
默默發亮的石頭
我長大了，你也可以安心離開了
成長備忘
後記 七十七億種生活方式
